Seznamte se s autorkou

Čerstvá máma, vášnivá čtenářka, požitkářka života a radikální propagátorka self-care.
 

Vyrostla jsem v Beskydech, ale zamilovala jsem si Prahu. Ráda píšu, tvořím a vymýšlím. Dlouho se pohybuji v oblasti HR, studovala jsem pedagogiku a lidské zdroje. Cvičím jógu a miluji rozvojové knihy, kterých jsem za posledních 15 let přečetla opravdu hodně.
 

Sama jsem dlouho trpěla depresemi a úzkostmi, a proto jsem chtěla vytvořit nástroj, který lidem pomůže myslet na duševní zdraví každý den.
 

Často si totiž všímám, že nacházím řadu věcí, které se zdají být „naprosto prioritní“ a vypadají mnohem důležitější než můj vlastní sen. Mám na mysli vydělávání peněz, péči o druhé, setkávání se s přáteli a rodinou, úklid, Netflix a dokonce i prokrastinaci...
 

Vše vypadá, jako by to bylo to pravé, co bych teď měla dělat, a že své sny mohu naplnit až později, až bude něco (doplň) hotovo... což je hloupost.
 

Psaní si na papír nejen snů, ale i denních úkolů a dalších myšlenek mi vždy hodně pomohlo. Pevně věřím, že DeníkoDiář může pomoci i tobě s plněním tvých snů a cílů.
 

Takže na mnoho splněných snů, na péči o sebe každý den a na spokojenější život!
 

Zůstaňme prosím v kontaktu. Budu ráda, když mi napíšeš, jak ti DeníkoDiář pomohl, za zpětnou vazbu nebo jen tak za zprávu.